Clàr farpais Krypton TR1001

Tha Plate Farpais air fàs gu bhith na dhòigh air coileanadh lùth-chleasachd a leasachadh agus dèanamh cinnteach gu bheil lùth-chleasaichean a’ farpais aig an ìre as fheàrr.Tha measgachadh farsaing de bhuannachdan aig Plataichean Farpais a chuidicheas lùth-chleasaichean an geama aca a thoirt chun ath ìre.

Is e aon phrìomh bhuannachd a bhith a’ cleachdadh Plataichean Farpais gu bheil iad a’ toirt cuideam cunbhalach air feadh gach lioft, a’ toirt cothrom air adhartas thar ùine a leantainn agus toraidhean nas fheàrr ann am farpaisean.Bidh seo a’ cuideachadh gus dèanamh cinnteach gu bheil a h-uile farpaiseach air an aon raon-cluiche nuair a thig e gu togail cuideim no gnìomhachd eile a tha stèidhichte air neart.A bharrachd air an sin, le bhith a’ cleachdadh ioma-phlàta, faodaidh lùth-chleasaichean an dòigh àbhaisteach aca a ghnàthachadh tuilleadh, a’ leigeil leotha fòcas a chuir air buidhnean fèithe sònraichte no an cuideaman atharrachadh a rèir sin fhad ‘s a gheibh iad neart agus sùbailteachd rè seiseanan trèanaidh.

Is e buannachd eile co-cheangailte ri truinnsearan farpais sàbhailteachd nas fheàrr aig amannan obrach leis gu bheil iad a’ lughdachadh cunnart leòn mar thoradh air luchdachadh ceàrr no cruth neo-iomchaidh rè lioftaichean.A bharrachd air an sin, tha na seòrsaichean truinnsearan sin cuideachd a’ toirt barrachd smachd air gluasadan barbell a tha ag àrdachadh seasmhachd fhad ‘s a bhios iad a’ coileanadh eacarsaichean leithid squats no deadlifts mar eisimpleir.Bidh seo a’ dèanamh cinnteach à suidheachadh ceart agus cruth ceart gus am bi na fèithean air an obrachadh gu h-èifeachdach gun a bhith a’ cur cus cuideam air pàirt sam bith den bhodhaig - a’ lughdachadh sgìths bho cus cuideam san fharsaingeachd.

Mu dheireadh, le bhith a’ cleachdadh Plataichean Farpais leigidh sin le lùth-chleasaichean sùil a chumail air an adhartas bho sheisean gu seisean leis gun tèid a h-uile lioft a dhèanamh fo chumhachan co-chosmhail ge bith a bheil e a-staigh no a-muigh;tha seo ga dhèanamh nas fhasa coimeas a dhèanamh eadar coileanaidhean san àm a dh'fhalbh agus a' toirt beachd do lùth-chleasaichean air dè an obair a dh'fheumar a dhèanamh gus iad fhèin a leasachadh fiù 's nas fhaide airson tachartasan/farpaisean san àm ri teachd etcetera.Mar sin, bidh cothrom air an t-seòrsa fiosrachaidh seo a’ cuideachadh le bhith a’ brosnachadh dhaoine fa-leth le bhith a’ toirt dhaibh amasan susbainteach a ghabhas coileanadh tro obair chruaidh agus dealas thar ùine – a’ leantainn gu soirbheachas ìrean nas àirde an dà chuid ann an spòrs is beatha san fharsaingeachd!

Gu h-iomlan, tha a bhith a’ toirt a-steach Plataichean Farpais ann an seiseanan trèanaidh a’ toirt grunn bhuannachdan bho barrachd sàbhailteachd is mionaideachd nuair a bhios tu a’ togail cuideaman suas gu comasan tracadh nas fheàrr;a’ cuideachadh a h-uile duine a tha an sàs ann a bhith a’ cumail air adhart a thaobh chan e a-mhàin comas corporra ach smachd inntinn cuideachd!